在炎热的夏天，相信人们对中暑都较熟悉，而对阴暑、阳暑却模糊不清。阴暑、阳暑是什么呢？其实，这是夏天最常见的两种病症，只不过是中医名称罢了。那么，这两种病症究竟有哪些特点，发病率哪个高，又怎样预防呢？

特点

阴暑其实就是通常所说的普通感冒，因为发生在夏天，又叫“热伤风”。明代名医张景岳对阳暑的起因及病状也有过叙述：“阴暑者，因暑而受寒者也，凡人之畏暑贪凉，不避寒气，则或于深堂大厦，或于风地树荫，或以乍热乍寒之时，不谨衣被，以致寒邪袭于肌表，而病为发热头痛，无汗恶寒，身形拘急，肢体酸疼等证。此以暑月受寒，故名阴暑”。阴暑由受寒而来，在原因上有内、外之分。一是热后在外感受寒邪，二是热后过食寒凉。阴暑在临床上分为风热型、风寒型、暑湿型三个类型。

阳暑即中暑。明代名医张景岳对阳暑的起因及病状曾做过描述：“阳暑者，乃因暑而受热者也，……凡以盛暑烈日之时，或长途，或于田野，不辞劳苦，以致热毒伤阴，而病为头疼烦躁，肌体大热，大渴大汗，脉浮气喘，或无气以动。此以暑月受热，故名阳暑”。一般来说，人体在一定限度内能适应夏日的不良气候条件，而产生热效应。但如果超过一定限度，人体的体温调节就会失去平衡，引起生理功能紊乱，导致中暑。中暑在临床上根据轻重程度分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种。

古往今来的临床实践证明，夏日气温越高，越容易发生“热伤风”。在烈日炎炎的夏天，由中暑引起的阳暑，远不及“因暑取凉”所致的阴暑为多。

预防

预防阴暑，切不要贪凉饮冷、室外露宿，要避免过堂风；使用电风扇时，不宜对人直吹或风速过大；室内装有空调设备的应注意，冷气调温不宜低于25℃，室内外温差不可过大，以不超过5～7℃为宜，空气流速应维持在0.2米/秒左右；当在室内感觉有凉意时，要起身活动躯体，并酌情增添衣物；夜间睡眠时，最好关上电风扇和空调。