近期，巴中市南江县杨坝镇九义校创新工作举措，推行“123”工作机制，加强学生睡眠管理。

明确“一个要求”。根据不同学段学生身心发展特点，明确小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，科学制定学校作息时间表。

做好“两类宣传”。一是做好学生宣传。利用升旗和课间操集会等时间，向学生宣传充足睡眠的重要意义。通过主题班会课等形式讨论睡眠的重要性表现。二是做好家长宣传。通过家长会、班级群等多种途径，向家长普及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

加强“三项管理”。一是加强课程管理。开足开齐上好体育与健康和心理健康教育课程，提高学生身体和心理素质，缓解学生心理焦虑。二是加强作业管理。提高课堂教学效率，控制学生书面作业总量。提倡分层分类科学布置学生书面作业，压减作业时长，避免因作业时间过长，挤占正常睡眠时间。三是加强课后服务管理。开展“1+N”课后服务模式，每天一节作业辅导课。每天一节作业辅导课，采用“1+1”模式对学生进行辅导。根据学生兴趣和特长制作形式多样的课后服务兴趣课程清单，激发学生兴趣，帮助学生开拓视野，提高实践能力。