“请闭眼，抬起右脚”“再坚持30秒就好了……”日前，在眉山市青神县青竹街道凤阳社区，辖区群众参加了2024年国民体质监测活动。

测试现场，在工作人员的引导下，群众依次进行各项体能测试。据了解，本次监测针对20—69周岁人群，内容包含身高、体重、肺活量、握力、闭眼单足立、坐位体前屈、台阶试验、纵跳等检测项目。

活动中，工作人员耐心地为群众解释每个项目的测试目的和意义，解答居民疑惑，讲解健身健康知识。群众可以通过自己的个人体质评估报告，了解到自身的体质状况，针对自身健康存在的风险进行合理的膳食调整，有效指导选择适合自身的健身方式，科学运动。

“这是我第一次参与这样的体质监测，感觉很有意义。通过测试，我了解到自己的身体状况，也知道了自己需要在哪些方面加强锻炼。”凤阳社区居民何俊芳告诉记者。

“今天有100多名群众参加了测试。受测群众对自身体质健康情况与运动能力有了深入地了解，提高了主动参与体育锻炼的积极性。”凤阳社区党委书记张志勤表示，将以此次活动为契机，广泛宣传科学健身方法，进一步推动全民健身事业发展。