“来，大家跟着我一起说‘要抗癌，动起来’，然后大声吼‘哈’！”4月12日，在成都大悦城广场，清华大学微运动推广大使胥江带领着众多医务人员和群众体验起了“微运动”。当日，由四川省癌症防治中心?四川省肿瘤医院、成都市卫健委、四川省抗癌协会联合主办的四川省2019年全国肿瘤防治宣传周启动仪式在成都举行。

活动现场，四川省肿瘤医院医护人员和四川省抗癌协会癌症康复会会员、癌症患者表演了“梨花颂”“锦绣天府”等文艺节目。胥江进行了“要防癌，动起来”为主题的健康生活推广活动，为大家示范了拉伸颈肩、搓手及“狮吼功”等微运动。“现在慢性病高发，久坐不动已成为影响大家健康的重要原因，特别是职场人员。微运动的特点是时间短、动作小，在室内就可以运动。”胥江介绍说，“现在国家卫健委在全国推广此项运动，我们还模仿蛙、鹅、猫、熊、鸡五种动物编制了一套五禽微运动。这套五禽微运动，可以有效地锻炼到头颈、肩背、腰腹等部位的肌肉。”他希望久坐不动的人群，都可以加入到微运动的队伍中，改善自己的身体状况。

四川省肿瘤医院肝胆胰外科、胃肠外科、头颈放疗、乳腺外科、肿瘤早期筛查、肿瘤营养等科室的多位专家在现场与群众进行了肿瘤防治科普问答互动。“预防癌症就是让人不得癌吗？”“长期吃碘盐会导致甲状腺癌吗？”“在四川如何做个聪明的‘好吃嘴’？”等群众关心的热点问题得到了专家们的权威解答。市民王大妈听了专家们的解答后说：“好多网上传的科普知识跟今天专家讲的不一样，我现在知道了哪个才是正确的做法，网上传的‘伪科学’我再也不相信了。”与此同时，现场还进行了大型义诊咨询活动。

据悉，今年的4月15～21日是第25个全国肿瘤防治宣传周。今年的主题是“科学抗癌 预防先行”，旨在倡导全社会积极行动起来，加大防癌抗癌科普宣传，提高群众对癌症预防筛查和早诊早治的认知和接受度，切实降低癌症带来的社会危害和疾病负担。

四川省肿瘤医院副院长张文彬介绍，宣传周期间全省将开展形式多样的肿瘤防治宣传活动，包括癌症防治专题访谈、癌防知识线上普及、科普宣教互动主题活动、科普学术会议、病患心理讲座、病患康养体验、肿瘤筛查体验等，并将传统媒体与新媒体结合，进行多途径、多方式、全方位的宣传，以扩大受众面和社会影响力。与此同时，四川省各市（州）卫生健康委员会、各市（州）癌症防治中心、各级疾病预防控制中心以及国家重大公共卫生专项农村癌症早诊早治各项目点，将同期组织开展形式多样的宣传活动，共同为宣传周助力。