时间：平凡普通的一天。

地点：干眼健康储值银行。

主要人物：干眼健康储值管家、眼健康VIP客户小海。

管家内心独白：我是一名干眼健康储值管家，关爱干眼，我是认真的忙碌的一天又开始了，不知道今天会遇到怎样的客户呢？

管家：欢迎光临干眼健康储值银行，有什么能够帮您？

小海：昨天收到条消息说我的账户临近透支了，我想查下是怎么回事？

管家：好的稍等，系统查询到您最近一月平均入睡时间为凌晨两点；每天使用手机电脑等视频终端的时间超过8小时；每天吸烟平均15支；每天饮酒平均2瓶；这些不良习惯大量扣除了您账户上的健康余额，账户的透支将导致您干眼症状的出现，比如眼干、眼痒、眼胀、异物感等。

小海：唉，没办法嘛，工作压力太大了，天天熬夜加班，眼睛也确实不舒服了，那我怎样才能增加账户的余额呢？

管家：这里教您两个小方法——第一，“盲工作”练习，即工作中不需要看东西时闭上双眼；第二，连续看手机电脑等20分钟后,注视6米以外物体20秒，当然，强烈建议您避免熬夜和吸烟饮酒等情况，这样您账户的余额就会慢慢多起来啦？

小海：原来是这样啊，明白了。对了，今天我朋友也来了，顺便也查下她的余额吧，她平时不吸烟不喝酒不加班不熬夜，朝九晚五，坐办公室，她的健康余额应该很多吧？

管家：好的稍等，这边查到到您朋友账户的健康余额也处于低值，系统显示她长期佩戴美瞳；平时卸妆不彻底，尤其是眼妆；偏爱奶油、巧克力、冰激凌等高脂食品；并且工作环境长期空调开放，这些都导致账户健康余额的大量损失。为了避免出现透支，这边建议您朋友停止佩戴美瞳，尽量选择良好湿润性的日抛隐形眼镜，彻底卸妆，避免长期食用脂肪含量较高的食物，空调环境里使用加湿器等，这样账户的余额就不会再继续减少啦。

小海：但是，我干眼储蓄好像不太乐观。

管家：当然，如果不慎账户出现透支，经过调整生活习惯也无法提升健康余额，出现干眼症状且不能得到缓解，那就得去到医院眼科寻求账户保护了。

小海：请给出一段便于记忆的文字。

管家：好的，一点干眼小妙招送给您——

干眼账户想管好，方法得从自身找；

少看手机和电脑，优质睡眠很重要；

远离吸烟和饮酒，户外多走眼睛好；

卸妆干净少美瞳，少食肥腻颜值高。

眼睛干痒和眼胀，实在不行，记得医院跑。

成都中医大银海眼科医院   税丽燕