11月10日，由眉山市东坡区科协主办的“健康中国 科普助力志愿服务活动”在大东街社区和达达健身激情荟店开展，吸引了20余名社区居民参与。

活动采用宣讲和实践相结合的形式开展，首先由科普志愿者为居民普及科学食谱、养生方法及慢性病防治方式等知识，大家认真聆听，并将日常生活中遇到的问题与科普志愿者进行交流，科普志愿者也耐心地为大家一一解答。

活动现场    

为居民解疑答惑    

为了让大家感受到运动的快乐，健身房志愿者给大家介绍了运动器材的正确使用方法，随后健身房志愿者带领大家到动感单车教室体验。骑上单车，讲完注意事项，随着音乐的节奏，居民们个个热情高涨，运动后释放出多巴胺也让大家倍感兴奋。

最后，教练志愿者现场教学拉伸方法，并告诉大家拉伸有利于加速体内乳酸排出，缓解身体酸痛，还可以使身体的线条变得更加柔和流畅。居民们跟着教练的指导，站立，弯腰，双掌触地，全身心投入在拉伸运动中。

此次活动结合阳光体育、职工体育、妇女健身等健身形式，依托科学食谱、塑形减脂、强身健体、健康养生、自救互救等内容，动静结合，提高了居民的健康素质和生活质量。同时让居民真正感受到运动带给他们的快乐。