7月11日，达州市宣汉县人民医院受邀前往县消防救援大队开展“阳光很暖，电量很满”心理健康辅导活动。

活动现场，来自宣汉县人民医院的心理治疗师首先用“手机”比喻困扰，引导大家识别心理健康；通过“杯子与水”让战士们明白心理问题是怎么来的，并用生动有趣的案例和详实的干预方法指导队员们正确应对工作中的压力与困惑，为县消防大队带来了一场调整情绪的“及时雨”。

同时，心理治疗师还通过正念冥想、“大风吹”以及“情有千千结”等趣味心理游戏与现场消防战士进行交流互动，给他们注入乐观的态度、强健的心灵，并建立心理危机干预合作模型，一同守护一方百姓生命财产安全与心理健康。

通过此次心理健康辅导活动的开展，有效缓解了消防救援人员的执勤战备压力，切实增强消防救援队伍的凝聚力和战斗力，为全体消防救援人员筑牢了“心理防线”，提升了心理健康指数。