在第31个世界精神卫生日来临之际，广安市武胜县公安局举办“心中有光、传递温暖、守护警心”心理健康知识讲座。

讲座以“营造良好环境 共助心理健康”为主题，从健康的生活方式、良好的心理状态为切入点，着重介绍了抑郁症和焦虑症等常见的心理问题，指出了心理问题出现的具体反应，并分析了抑郁情绪并不等于抑郁症，相关症状持续要达到两周以上，才应怀疑是否患上抑郁症。讲座上，主讲人还分享了赶走坏情绪的“五大法宝”。

通过此次讲座，民辅警学习了常见的心理健康知识，缓解了工作、生活压力，学会了适时调节自己的不良情绪，进一步提升公安队伍凝聚力、战斗力。