为弘扬传统中医药文化，提高全民综合健康素养，让辖区群众在运动健身的同时，感受中医在治未病与慢病康复中的优势和作用，近期，绵竹市新市镇卫生院组建了一支由中医科、内科医务人员组成的八段锦队伍，让医生和群众一起动起来。

“八段锦是肢体、呼吸和意念三者合一的综合性锻炼，整套动作要柔和缓慢。来，跟我一起，八段锦预备式，左脚同步，与肩同宽……”

近日，新市镇卫生院中医科医生范林志、内三科医生刘渝闽分别来到新市镇广场及两河口村民委员会，以老百姓喜闻乐见的广场舞模式，掀起了八段锦教学热潮。大家表情淡定恬然，动作和谐，一招一式既有力量，又透着美感，是广场上一道靓丽的健康风景线。每天准时来报到的两河口村的居民张嬢嬢说：“我要坚持来‘打卡’学习八段锦，学会了我回去教我家里人，这个对身体有好处。”

八段锦是一种传统的中式健康操，具有强身健体、怡心养神、防病治病的功效，集武术健身功效与中医养生价值于一体，是“体防融合”防控慢病、促进大健康的重要锻炼方式。通过练习八段锦，人体血管弹性明显改善，心肌收缩更加有力，迷走神经的兴奋性进一步增高，血管的充盈度和节律性也会增强，并对血压、心率、血糖、甲状腺功能等具有双向调节功能，从而增强了机体的适应能力和预防疾病的能力，益处颇多，特别适合中老年人和慢性病患者练习。

下一步，新市镇卫生院将继续坚持丰富完善医防协同、医防融合内涵，实现防和治的有效结合，为维护辖区群众身体健康提供坚实保障。